Ce Top 3 est une suggestion d’huiles essentielles qui peuvent aider en cas de fatigue, pour stimuler l’immunité ou pour détoxifier l’organisme. Elles ne sont pas forcément à utiliser les 3 en même temps !
En cas de doute sur l’utilisation, traitements ou pathologies connues, rapprochez vous d’un professionnel formé à l’aromathérapie.
Huile essentielle d'épinette noire (Picea Mariana)
C’est une huile essentielle stimulante, anti-fatigue, qui permet de maintenir un bon état de forme générale, stimulante des glandes surrénales et de l’immunité.
Application par voie cutanée : 2 gouttes d’HE dans 8 gouttes d’huile végétale, à appliquer dans le dos, au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire 1 semaine de pause après 3 semaine d’utilisation.
Contre-indications :
- Femmes enceintes et allaitantes
- Enfants
- Pas de voie orale
Précautions :
- Dermocaustique : la diluer avant toute application (20% d’HE dans 80% d’huile végétale)
- Avis médical en cas d’asthme, troubles thyroïdiens (et en cas de traitements), épilepsie, troubles rénaux.
Huile essentielle de citron (Citrus Limon)
L’automne est une saison propice à la détox. Si c’est au programme pour vous, l’HE de citron peut être utile. Elle agirait sur les enzymes détoxifiantes, elle est hépatoprotectrice et favorise la production et l’évacuation de la bile par le foie.
A inhaler directement au flacon. Il est possible de faire une cure par voie orale mais dans ce cas, renseignez vous auprès d’un professionnel formé.
Contre-indications :
- Grossesse de moins de 3 mois (au-delà et en cas d’allaitement, demandez conseil à un professionnel formé)
- Enfants de moins de 3 ans (au-delà, demandez conseil à un professionnel formé)
- Demander un avis médical en cas d’asthme ou épilepsie.
Précautions :
- Dermocaustique : doit être diluée à 20% avant utilisation sur la peau.
- Photosensibilisante : après application, attendre 12h avant de s’exposer au soleil.
Huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum Camphora)
Cette huile est très connue et on comprend pourquoi ! Elle stimule l’immunité, elle est antivirale, antibactérienne et expectorante (fluidifie les sécrétions des voies respiratoires pour faciliter leur expulsion).
En prévention, pour stimuler l’immunité, chez l’adulte : 1 à 3 gouttes sur les poignets et inhaler, 1 fois par jour, pendant 3 semaines. Possibilité de recommencer la cure après 1 semaine de pause.
Contre-indications :
- Grossesse de moins de 3 mois (au-delà et en cas d’allaitement, demandez conseil à un professionnel formé)
- Enfants de moins de 3 mois (au-delà, demandez conseil à un professionnel formé)
- Demandez un avis médical en cas d’asthme ou épilepsie.
Attention : les informations de ce site ne remplacent pas une consultation médicale. Le naturopathe ne peut en aucun cas se substituer au médecin, son approche est complémentaire. Il ne peut ni poser de diagnostic, ni prescrire, ni vous demander d’arrêter votre traitement médical.
Les produits proposés et conseils prodigués lors des RDV ne sont que des propositions et en aucun cas des prescriptions au sens médical du terme – En aucun cas arrêter le traitement médical suivi – La micro-entreprise Malorie Her ne pourra être tenue responsable en cas d’arrêt de traitement médical – La micro-entreprise Malorie Her ne pourra être tenue responsable en cas de modification de santé d’une personne n’ayant pas mentionné son état au plus tard au moment du RDV.