Les allergies saisonnières, aussi appelées rhume des foins, peuvent mener la vie dure au printemps et jusqu’à l’automne selon l’allergène.
Voici trois conseils pour soulager les symptômes de l’allergie saisonnière :
Lavage de nez, yeux et cheveux
La base à effectuer tous les jours pour diminuer de 50% les symptômes de l’allergie en enlevant le pollen.
Laver le nez avec un spray d’eau de mer ou une corne contenant un mélange d’eau tiède et de sel. Pencher la tête sur le côté, injecter l’eau par la narine du dessus, elle doit s’écouler par la narine du dessous.
Laver les yeux avec du sérum physiologique ou avec des cotons imbibés d’eau.
Se rincer les cheveux le soir.
Bourgeon de cassis
Très connu pour son action anti-inflammatoire, il imite l’action de la cortisone.
Associez-le à un bourgeon anti-histaminique (ex : betula pubescens) et à un draineur hépatique et rénal (ex : rosmarinus) pour augmenter son efficacité.
Plantain
Cette plante a des propriétés anti-allergique et anti-inflammatoire intéressantes dans le cas de l’allergie saisonnière.
A consommer en infusion, en teinture mère, en gélules.
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