Mon petit délice de l’été !
Voici la recette :
Ingrédients :
🌿 1 pâte feuilletée
☀️ 1 tomate
🌿 1 courgette
☀️ 50 gr de feta
🌿 Moutarde à l’ancienne
☀️ 1 boîte de thon
🌿 3 oeufs
☀️ Pesto
🌿 Basilic
☀️ Sel, poivre

Préchauffez le four à 180°.
Étalez la pâte et faites des trous avec une fourchette. Enfournez pendant 5 min.
Coupez en rondelles la tomate et la courgette.
Étalez sur la pâte la moutarde à l’ancienne, le thon émietté, les rondelles de tomates, les rondelles de courgettes.
Dans un bol, cassez les œufs, battez-les en omelette, ajouter une grosse cuillère à café de pesto, du sel, du poivre et la feta émiettée.
Ajoutez l’appareil sur la tarte. Ajoutez quelques feuilles de basilic ciselées.
Enfournez pour 30 minutes.
Bon appétit !
🌿☀️
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