Vidéo DIY : faire ses graines germées
Ces petites bombes nutritionnelles sont aussi très faciles à faire : 🌿 Faites tremper 1 cuillère à soupe des graines de votre choix (non mucilagineuses) dans de l’eau, toute une nuit. ☀️ Égouttez-les. 🌿 Rincez-les deux fois par jour pendant environ 4-5 jours selon le type de graines. ☀️ Une fois prêtes, vous pouvez les ajouter dans vos salades, vos soupes, vos tartines et autres plats. Bon appétit ! https://malorie-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2023/03/VID_21500917_124227_266-3.mp4