29 septembre 2023

Aromathérapie

Les huiles essentielles ne sont pas sans danger

Les huiles essentielles (HE) sont beaucoup utilisées et sont en libre service. Attention, elles ont des contre-indications et des précautions d’emploi selon les molécules actives présentes. Voici les principales : • Dermocaustique : peut entraîner des brûlures de la peau et muqueuses. • Contre-indiqué chez l’enfant • Ne pas utilisé en usage interne • Possibilité d’allergie • Abortif et neurotoxique : ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante • Photosensibilisant • Hormon-like : contre-indiqué en cas de mastose, maladies hormono-dépendantes, etc. • Neurotoxique : toxique pour le système nerveux • Néphrotoxique : toxique pour les reins • Hépatotoxique : toxique pour le foie Par exemple, les cétones, que l’on retrouve dans l’HE de menthe poivrée avec le menthone, sont toxiques pour le système nerveux selon la dose et l’application. Ils ont aussi des effets cumulatifs lors de la prise de petites doses à long terme. C’est pourquoi il faut être vigilant lors de l’utilisation d’une HE qui contient des cétones, au niveau du dosage, de la durée mais aussi de la qualité de l’huile. C’est pour ces raisons qu’il y a des précautions d’emploi : 🌿 Comme elles sont fortement dosées en molécules actives, il faut en utiliser très peu et durant une courte période. ☀️ Demander l’avis d’un professionnel formé à l’aromathérapie en cas d’utilisation chez l’enfant ! Je déconseille l’utilisation chez la femme enceinte et allaitante, les conséquences peuvent être grave. 🌿 En cas de maladie connue, et d’autant plus en cas d’épilepsie, asthme ou maladie hormono-dépendante, demandez conseil avant utilisation. ☀️ En cas de traitement, demandez conseil à votre médecin car des interactions existent entre les plantes et les médicaments. 🌿 Ne pas utiliser sur des zones fragiles : muqueuses, yeux ou près des yeux, oreilles, nez. L’utilisation des HE n’est pas à prendre à la légère ! Ce n’est pas parce qu’un produit ou technique est naturel qu’il est sans danger. Attention : les informations de ce site ne remplacent pas une consultation médicale. Le naturopathe ne peut en aucun cas se substituer au médecin, son approche est complémentaire. Il ne peut ni poser de diagnostic, ni prescrire, ni vous demander d’arrêter votre traitement médical. Les produits proposés et conseils prodigués lors des RDV ne sont que des propositions et en aucun cas des prescriptions au sens médical du terme – En aucun cas arrêter le traitement médical suivi – La micro-entreprise Malorie Her ne pourra être tenue responsable en cas d’arrêt de traitement médical – La micro-entreprise Malorie Her ne pourra être tenue responsable en cas de modification de santé d’une personne n’ayant pas mentionné son état au plus tard au moment du RDV.

Recettes

Aubergine au four, houmous et feta

Un plat tout simple mais pas sans goût ! Pour vous régaler : 🌿 Coupez une aubergine en deux, entaillez sa chair en quadrillage, mettez un peu d’huile d’olive et du romarin. Enfournez la à 180°, chaleur tournante, pendant 30 minutes environ, jusqu’à ce qu’elle prenne une belle couleur et une consistance crémeuse. ☀️ Pendant ce temps, préparez un petit houmous maison (ou pas !) 🌿 A la sortie du four, déposez des dés de feta, du houmous, un peu de graine de sésame, du romarin. Bon appétit ! Attention : les informations de ce site ne remplacent pas une consultation médicale. Le naturopathe ne peut en aucun cas se substituer au médecin, son approche est complémentaire. Il ne peut ni poser de diagnostic, ni prescrire, ni vous demander d’arrêter votre traitement médical. Les produits proposés et conseils prodigués lors des RDV ne sont que des propositions et en aucun cas des prescriptions au sens médical du terme – En aucun cas arrêter le traitement médical suivi – La micro-entreprise Malorie Her ne pourra être tenue responsable en cas d’arrêt de traitement médical – La micro-entreprise Malorie Her ne pourra être tenue responsable en cas de modification de santé d’une personne n’ayant pas mentionné son état au plus tard au moment du RDV.

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